Coach
Um formato separado — não é terapia nem aconselhamento. Objetivos, prioridades e ação numa conversa honesta sem ruído motivacional.
Estruturamos os próximos passos, trabalhamos com a procrastinação e com os bloqueios, e mantemos um limite claro: coaching não é psicoterapia.
Sessões presenciais ou online; ritmo mediante acordo.
Competências
- Estruturação de objetivos e prioridades
- Trabalho com a procrastinação e os bloqueios
- Apoio à responsabilidade e consistência
- Limite: coaching, não psicoterapia
Na prática
- Sessões individuais presenciais ou online
- Clareza nos objetivos e próximos passos
- Feedback honesto sem pressão
- Formato e ritmo — mediante acordo
Educação e formação
- Instituto Central Nacional de Formação Contínua
- Programas de coaching: estrutura de objetivos, resistência e procrastinação
- Prática de coaching individual — desde 2025
- Limite de competência: o coaching não substitui a psicoterapia ou os cuidados médicos